当你迷茫时你应该做什么

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迷茫的时候该怎么办?

当你迷茫时你应该做什么

我的最后一次低潮发生在今年2月。

春节长假还没完全恢复,工作中遇到了很大的挑战。生意下滑,员工流失,业务弊病无法解决。

每天都很累,但是像走在雾里一样,看不清方向。

以前睡眠问题很少,接连失眠,导致身体健康亮起红灯。人的身体一旦不舒服,就更容易产生悲观情绪。

在睁眼到天亮的夜里,我陷入了迷茫。我一遍又一遍地问自己,未来在哪里?生活如此艰难,我们怎么能忍受?

我婆婆是一个心地善良的人,内心脆弱,遇到一点点失望就容易流泪。

每次擦干眼泪,她都会叹息着对我说:“你还坚强,你们在一起这么多年了,从来没见你哭过。”。

大半夜不哭着谈人生是不够的。我只是习惯一个人解决问题。

以前很羡慕那些过着光鲜生活的人,以为自己的生活一定一帆风顺。

我以前的老板经常说,既然你不是出生在李嘉诚,就要努力。

但是当我接触到很多富二代的时候,我发现富二代并不容易。

大多数受过良好教育的富二代都想摆脱父母的保护,依靠自己的能力向父母和外界证明自己的实力。

这些富二代和我们一样勤劳。虽然他们的起点和资源都优于普通人,但也意味着他们承受着更强的成功欲望和更大的压力。

随着年龄的增长,我的人脉和经历变得更加丰富,我开始意识到没有完美的人生。表面上看,它光芒四射,但背后,全是辛苦。

每个人生活在这个社会都不容易。不同阶层、不同阶段的人都会遇到困难和挑战。

人生十有八九会出错。经历了无数的坎坷和挫折,我明白了一个道理,生活中的很多问题,目前可能还没有答案。

当生活给了你难题,当你不知道该何去何从时,你是选择自暴自弃,看不起自己,还是选择更加失意勇敢,永不放弃?

我选择后者!

如果你对现状不满意,如果你遭受挫折,如果你对自己缺乏信心,如果你不知道未来该怎么走,当你迷茫,处于低谷的时候,你该怎么办?

1、停止内心的负面对话。

人在迷茫的时候,都极度缺乏自信。很容易否定自己的能力,对未来的不确定性充满恐惧。

这个时候,请停止这些负面的内心对话:“我是个失败者”、“我太没用了”、“我一事无成”、“我以后没有机会了”。

贬低自己的评价,除了让自己的心情变得更糟,没有任何好处。

我们总是高估别人,低估自己。你比你想象的要好,你知道吗?

不要因为自己受过挫折就否定自己。

人生是一场马拉松,不到最后你是赢不了的,也是输不了的。没有人能强迫你停止比赛,但你最怕自己放弃。

2.锻炼身体。

相信我,如果你爱上一项运动并坚持下去,你对生活的态度和精神状态会有很大的不同。

很多年前,我曾经患过短暂性抑郁症。思考陷入了死胡同,我想不通。

我和一个朋友聊天。他给了我一个建议,这将使我受益终生。去跑步吧。当跑步到出汗时,你会分泌内啡肽,类似吗啡效应,你会很开心。

那时候我是死马当活马医,真的去了。结果自愈。

很神奇吗?太神奇了。

我爱上了跑步。每当我迷茫的时候,我一定会每天跑步,过几天我的状态就会回来。

能不能想好,能不能找到解决的办法都无所谓。重要的是,当我们充满活力时,我们将有机会赢回世界。

3.学习!学习!学习!

你不知道该怎么办?去读书学习。

读什么书,学什么东西?

请忘记此时的功利心。

学习的目的是让你停止思考,把注意力转向开阔视野,提高能力。

阅读著名小说、名人传记、心灵鸡汤,以及可以阅读的经典书籍或正能量书籍。

去参加培训班。你现在可能不需要很多知识,但是当你学习的时候,你会有机会使用它。

愿意投资自己的人会走得更远。只要你有技能,你就有反击的可能。

毕业后两年我每周都去学英语。当时我在当地一家小公司做秘书,月薪1500元,完全不需要英语。当时只是觉得学英语充实一下自己没什么坏处。

后来,我抓住了一个面试跨国公司的机会。采访我的人是一个在美国出生的中国人。他用蹩脚的中文和我交流了一会儿,然后换成了英语。

我,一个没有相关经验的年轻公司,最终以流利的英语得到了这份工作。月薪从1500元跃升至6000元。命运从此改变。

你不知道你需要或不需要什么技能。只要把握一个原则,投资自己,提高能力,就永远不会出错。

不要让迷茫的情绪蔓延,想办法刷新自己,充实自己。

你可能无法解决当前的问题,但只要你对生活有积极的态度,不断提高自己的能力,你的未来就会充满无限的可能。

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